W zeszłym tygodniu zachęcaliśmy do zwolnienia tempa i chwili oddechu w natłoku noworocznych postanowień. Wiemy jednak, że teoria to jedno, a codzienne życie często pisze własne scenariusze i nie zawsze łatwo jest postawić siebie na pierwszym miejscu. Zewsząd słyszymy, że trzeba być w ciągłym biegu, dlatego mówienie „nie” bywa wyzwaniem. I tu z pomocą przychodzi nasza Książka Tygodnia, która inspiruje do większej uważności na własne potrzeby.
„Teoria Pozwól im” Mel Robbins to prosta, ale dająca do myślenia pozycja o odzyskiwaniu spokoju i kontroli nad własnym życiem. Autorka pokazuje, jak wiele energii tracimy na analizowanie cudzych decyzji, ocen i zachowań oraz jak uwalniające może być pozwolenie innym być sobą. Kluczem do zmiany jest tu także „pozwolenie sobie” na dystans, na odpuszczenie toksycznych relacji i na życie w zgodzie z własnymi wartościami. To lektura, która nie daje gotowych recept, ale otwiera oczy i zachęca do spojrzenia na codzienne sprawy z nowej perspektywy. Zachęcamy do wypożyczania!
https://www.swiecie-mbp.sowa.pl/index.php?KatID=0&typ=record&001=SWI%20M25000976
